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為什麼想要教練會談？

去年九月接了跨部門專案，必須要應對跨部門合作，以及跟許多比我資深的同事溝通，感覺自己遇到瓶頸。自己的努力並沒有有效地解決問題，所以意識到自己的做事方式或是心態可能有盲點，於是決定找教練協助我在個人與工作上的成長。

教練在你生活中扮演什麼樣的角色？

教練藉由聆聽以及問問題，協助我釐清自己的狀態以及想法，同時支持與鼓勵我突破當下卡住的狀態，或是用我未曾想到的方式去進一步嘗試及體驗。

教練會談帶給你什麼收穫？

最大的收穫在於找出了我對自己的限制性信念，而明顯的結果就是從去年開始做專案的壓力以及焦慮，在過去兩週轉變成平靜以及好奇。還有很多收穫難以一一寫下，但對現在的我來說，對於未來一直以來的擔憂消失了，轉變成對未來可能性的好奇。這並非是瞬間的轉變，在這過程中我也曾徘徊，但我現在很期待這旅程最後會帶我到哪裡去。

有哪些當時沒有預期到的效益？

本來只是想要應對工作上的問題，沒想到教練協助我找到限制性信念的源頭。在練習冥想這麼多年後，雖然可以察覺自己的狀態，但總是覺得少了些什麼來達成我想要的改變。這一個洞見，是我意外的重要收穫。

對於考慮聘僱教練的人們您想對他們說什麼？

打開自己的心胸，無保留的和教練分享，這些分享，會成為你成長和改變的基礎，對自己和教練越誠實，成果越好。

為什麼想要教練會談：

從剛開始接觸到教練，就對於這個角色存在好奇，原來有這樣的職業，而且在國外盛行，但台灣卻沒多少人知道。

除了好奇之外，加上本身因白手起家經營公司，知道要學習的東西太多了，外面課程也這麼多，線上課程也是，但都是單方面吸收，比較少能夠一對一來進行提升的。因爲時間有限，想要做有效率的事情，也因為看到成功案例是在同個商會的夥伴，因此有信心來了解與嘗試。

教練在你生活中扮演什麼樣的角色？

在創業的道路上越前進就會越感到自己是孤家寡人，有些想探討、想要聊的，不一定有適合的對象，即便是對家人與另一半。所以我目前覺得，教練的角色可以陪伴在事業成長擴張的過程中，交流討論自身的盲點，減少走冤枉路的風險。

教練會談帶你給什麼收穫？

我開始去面對自己的問題與盲點。過往很多時候都以為是別人的問題，透過教練會談，除了更能洞察對方立場，也會覺察自己面對的真正的問題，了解如何去提升自己來根本解決問題。

另外，現在的自己也會習慣思考生活中成功案例的關鍵成功要素，未來如何複製與延續；反之也會對於失敗案例去總結為何失敗，從中獲取經驗值。

有哪些當時沒有預期到的效益？

原本以為教練會談都會針對事業成長上的幫助，沒想到還有自己在與家人之間互動的議題同時在進行，感覺比較全方位提升。

對於考慮聘僱教練的人們您想對他們說什麼？

打開心門嘗試與教練對談，有耐心且持之以恆，重點是後續進行自我的總結，反求諸己，才能真正有效幫助自己提升。